Test de embarazo positivo ¿Y ahora qué?

Enhorabuena! Estás embarazada! Ahora veremos los siguientes pasos a dar:

¿De cuántas semanas estoy?

Si eres más o menos regular es muy fácil de saber. Las semanas de embarazo se cuentan desde la fecha de tu última regla, luego si te debería haber venido la regla hoy ya estas de cuatro semanas. Que rápido avanza el embarazo ¿no?

Estas serán las semanas de embarazo pasan más rápido. Tu bebé ahora es del tamaño de una semilla de amapola y es posible que hayas empezado a sentir algunos síntomas, aunque las náuseas y todo eso aún tardarán un poco en aparecer.

¿Como cálculo la fecha de parto?

A partir de ahora tu vida girará entorno a una fecha muy especial, la fecha probable de parto o FPP. Esta fecha se calcula sumando 40 semanas a tu última regla.

Existe una regla más sencilla que sumar 40 semanas sencilla para calcular tu fecha de parto, se llama “Regla de Nagelle” y consiste en lo siguiente:

  • Restar tres meses a cuando tuviste la última regla.
  • Sumar ocho días a cuando tuviste la última regla.

De tal forma que si tu última regla fué el día 1 de Julio tu fecha probable de parto será el 9 de Abril.

Más adelante, cuando te realicen una ecografía, tu ginecólogo estimará la fecha a partir de las mediciones al embrión. Tampoco te preocupes porque la fecha sea 100% exacta, solo un 5% de las mujeres dan a luz en el día exacto.

¿Cuando visito al médico?

Lo antes posible pero sin prisas, pide cita con tu médico de cabecera, a partir de ahora deberás ir al médico muy a menudo.

Si el test de embarazo fue claro no necesitarás repetir el test de embarazo, en caso contrario el médico te ofrecerá a realizar el test de nuevo. Una vez realizado este trámite te mandará unos suplementos vitamínicos, unas analíticas y te programará tu primera visita al ginecólogo, habitualmente en la semana 8 de embarazo.

Los suplementos vitamínicos habituales que te mandará el médico son los siguientes:

  • Ácido fólico: Ayuda al desarrollo neuronal del bebé. Es muy importante tomarlo durante los primeros meses de desarrollo del bebé.
  • Yodo
  • Vitamina B12
  • Hierro: A menudo durante el embarazo se sufren anemias.

Es muy importante que durante el embarazo no tomes ningún medicamento sin consultar al médico. Muchos medicamentos son perjudiciales para el bebé.

Hábitos saludables durante el embarazo

A partir de ahora debes pensar en el bebé e intentar de llevar una vida sana. Podemos resumir los siguientes puntos:

  • Llevar una dieta sana y equilibrada. Evita los lácteos sin pasteurizar y con los embutidos.
  • Realiza ejercicio físico moderado, si practicas algún deporte es conveniente que le preguntes al médico. Si no practicas ninguno acostúmbrate a dar largos paseos.
  • No fumes, pero si no puedes no fumar intenta fumar muy poco.
  • No consumas alcohol, una caña muy devez en cuando no te va a hacer mal, pero si puedes evitarla mejor.
  • No tomes drogas.
  • Evita automedicarte, las radiografías y la exposición a radiación.

¿Cuando se lo digo a la familia, amigos y trabajo?

Este punto es personal, hay gente que no puede aguantarse la noticia o lo dice en cuanto se entera, otras personas prefieren esperar un poco a que pasen varias semanas. Además, de esta forma, tu y tu pareja tendréis unos días para disfrutar de la noticia en la intimidad.

Durante las primeras semanas de embarazo es cuando hay más posibilidades de tener un aborto natural porque la placenta no se asiente bien en el útero o cualquier otro motivo, por esto muchas personas prefieren esperar un poco antes de decirlo.

También hay que tener en cuenta la situación laboral de la madre o si el trabajo puede suponer un riesgo para el embarazo. Si el trabajo es de riesgo, por ejemplo policía, deberías decirlo lo antes posible para no tener ningún disgusto.

Si el trabajo no supone un riesgo para el embarazo quizás sea mejor esperar un poco antes de decirlo. No tienes ninguna obligación de comunicarlo a la empresa, pero como vas a empezar a tener que pedir permiso para ir a las citas con el médico (y es un derecho) es conveniente que lo notifiques.

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Test de embarazo positivo ¿Y ahora qué?
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